悪玉コレステロール値が高くなりました

次から次と…その2ですね

はぁ

会社で健康診断ありました

結果が来ました

軽度異常…悪玉コレステロール血がっ！…値が！

そう、全摘した後 ↑を気を付けて！！

以前と同じ身体ではない！

悪玉コレステロール値 爆上がり ⤴︎︎⤴︎︎なんて

シンジラレナイ

こんなのあがって欲しくないわっ

あがって欲しいのは給料よっ

しかし、何かしら改善しないとなぁ〜

とりあえず出来そうなことろから

食生活の改善。

常温で固まる脂がコレステロールになるそうなので なるべく食べないようにします。

トンカツとラーメンと焼肉とハンバーグとアイスクリームとケーキとか たまに食べる事にします。

 マリトッツォ…美味…たまにならいいよね？

運動 

これは絶対出来る気がしないこともない

やる気？ほんのちょっとある！ようなないような！